Τα αυγά στην ζωή μας (Νέα Μελέτη)

Τα αυγά στην ζωή μας (Νέα Μελέτη)

Στις 19 Μαρτίου 2019, παρουσιάστηκε μελέτη του Πανεπιστημίου NorthWestern, σύμφωνα με την οποία υπάρχει συσχετισμός της χοληστερίνης που καταναλώνει ο άνθρωπος από τα αυγά και της υγείας του. Ο κρόκος του αυγού αποτελεί πλούσια πηγή διατροφικής χοληστερίνης αφού ο...
Πώς σχετίζεται η παχυσαρκία με την ώρα του τελευταίου γεύματος

Πώς σχετίζεται η παχυσαρκία με την ώρα του τελευταίου γεύματος

Στο συνέδριο της Ενδοκρινολογικής Εταιρείας το Σάββατο 23/3/19 στη Νέα Ορλεάνη, παρουσιάστηκαν σημαντικές εργασίες. Μία από αυτές συσχέτισαν την παχυσαρκία με την ώρα κατανάλωσης του τελευταίου γεύματος. Βρέθηκε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν το τελευταίο γεύμα τους,...
Διατροφή &΄Υπνος

Διατροφή &΄Υπνος

Άγχος, υπερένταση και πάνω απ’ όλα αϋπνία μπορεί να οφείλονται σε διαφορετικές αιτίες. Υπάρχουν προσωπικοί ρυθμοί στον ύπνο, όπως επίσης και αιτίες περιβαντολλογικές, ψυχολογικές και ορμονικές που μπορούν να παρενοχλήσουν την ισορροπία του. Πολύ συχνά, όμως, ξεχνάμε...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή σπαστική κολίτιδα.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΡΑΓΕ Η ΣΠΑΣΤΙΚΗ ΚΟΛΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΥΓΟΥΜΕ ; Η σπαστική κολίτιδα δεν είναι κάποια ασθένεια, αλλά ενα σύνολο συμπτωμάτων που προκαλούνται από ερεθισμό του λεπτού ή του παχέως εντέρου ή από μη κανονικές περισταλτικές κινήσεις αυτών. Οι μη...
Παιδική παχυσαρκία…Η νέα γενιά απειλείται!

Παιδική παχυσαρκία…Η νέα γενιά απειλείται!

Τα σφάλματα της σύγχρονης διατροφής είναι τόσα πολλά ώστε, να μην αμφισβητούνται από κανέναν. Η κατάχρηση λιπαρών, η υπερκατανάλωση σακχάρων, η υπερκατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών, καθώς και η υπερκατανάλωση βιομηχανοποιημένων τροφίμων, μας οδηγούν στο λογικό συμπέρασμα...
Διατροφή & Μνήμη

Διατροφή & Μνήμη

Στις σημερινές συνθήκες διαβίωσης, λόγω του έντονου τρόπου ζωής, των άσχημων διατροφικών συνηθειών και  της έντονης ατμοσφαιρικής ρύπανσης παρατηρείται μία γενική αδυναμία στη λειτουργία της μνήμης μας. Καθημερινά δεχόμαστε ερωτήσεις, όπου ο κόσμος θέλει να μάθει...