Δείκτες Υγείας
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Σουπιός

Δείτε τους δείκτες υγείας σας

Υπολογίστε τον δείκτη μάζας σώματος, την ημερήσια πρόσληψη νερού, την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης και το ποσοστό λίπους σας μέσα από τη διαδικτυακή μας πλατφόρμα.

Οι δείκτες αυτοί, σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τις μετρήσεις που γίνονται από επιστήμονες διαιτολόγους – διατροφολόγους

που διαθέτουν όλο τον απαραίτητα εξοπλισμό για την ανάλυση σύστασης του σώματος σας ή την μέτρηση του βασικού μεταβολισμού,

απλά παρέχουν μία γενική εικόνα των παραπάνω δεικτών μέσω υπολογιστικών τύπων.

 

Υπολογισμός BMI

require
require
require require

Your BMI is ......

BMIClassification
less than 18.5:underweight
18.5 - 24.9:normal weight
25 - 29.9:overweight
30 - 34.9:class I obese
35 - 39.9:class II obese
40 upwards:class III obese

Υπολογισμός πρόσληψης νερού

require
require
require require

You should drink ...... of water per day

Υπολογισμός πρόσληψης πρωτεΐνης

require
require
age should be in 14 to 80 range
require require

You should take ...... of protein per day

Υπολογισμός λίπους

require
require
require require
require  

Your Body Fat is ......

DescriptionWomenMen
Recommended amount:20-25%8-14%
Adults in United States, average:22-25%15-19%
Obese:30+%25+%

Υπηρεσίες του Διαιτολόγου – Διατροφολόγου Ιωάννη Σουπιού