Άρθρα
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Ιωάννης Σουπιός

COVID-19 …. Διατροφή και Ανοσοποιητικό

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ Μέχρι πρίν λίγο καιρό, ελάχιστοι άνθρωποι είχαν ενδιαφέρον στο να δούνε, πώς μέσα από την διατροφή μπορούνε να ενισχύσουνε το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Η πανδημία που πλήττει αυτή την στιγμή τον πλανήτη και έχει θορυβήσει κυβερνήσεις,...

Ισορροπημένη Διατροφή στην Παιδική Ηλικία

  Σε συνεργασία με το Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης "ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ" , της Ηγουμενίτσας, στα πλαίσια της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής, πραγματοποιήθηκε μία εκδήλωση ενημέρωσης για τα παιδιά, όπου έγινε ενημέρωση για τα οφέλη που παρέχονται μέσω της σωστής και...

Παχυσαρκία και Κινητά

Όπως είναι ήδη γνωστό από πολλές μελέτες, η εκτεταμένη χρήση των κινητών τηλεφώνων οδηγεί σε μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Μελέτη που παρουσιάστηκε στο Συνέδριο του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας αποκάλυψε ότι φοιτητές που είχαν ενασχόληση με το κινητό τους πάνω...

Διατροφή την Πασχαλινή Περίοδο

Δύσκολοι καιροί για δίαιτες. Τουλάχιστον για όσους το έχουν ανάγκη. Ο φόβος ότι την επόμενη μέρα η ζυγαριά θα δείξει δύο με τρία κιλά περισσότερο είναι μεγάλος. Μπορούμε άραγε να τα αποφύγουμε, και αν ναι  πως ; Το κακό ξεκινά πάντα μετά την Ανάσταση. Πριν ακόμα...